Le Robert des sports

lundi 24 septembre 2012

3º ESO .FICHE 2 : TESTS PHYSIQUES

AGILITÉ          Il faut faire le parcours le plus vite possible







                                                                                  SOUPLESSE
Il faut avancer les mains le plus loin possible, avec les jambes tendues
                                                                              VITESSE
                                  Il faut courir le plus vite possible sur une distance de 50 mètres.
 


  
½ FOND
Il faut courir le plus vite possible sur une distance de 1000 mètres
SAUT EN LONGUEUR
Il faut sauter, avec les deux pieds joints, le plus loin possible